Livre d'or

Marie-Eve Le 17/11/2024

Je suis les cours collectifs de Fabienne depuis plusieurs années maintenant.
Le yoga m'avait été conseillé par mon ostéopathe pour mes douleurs chroniques dans les cervicales. Je prenais régulièrement du Doliprane afin de me soulager. Et bien ..quelques séances ont suffi pour faire disparaitre ses douleurs qui sont maintenant de l'histoire ancienne.
Et en dehors de cet effet, le yoga fût une véritable révélation pour moi... une première expérience de connexion avec mon corps.. Jusqu'à ce que je découvre le yoga, je n'avais considéré mon corps que comme un outil.
Après cette découverte et le soulagement physique de mes douleurs cervicales, il n'était évidemment plus question d'arrêter!
Et aujourd'hui, je vis chacun des cours de Fabienne comme une expérience unique grâce à la précision de ses propos dans la guidance. Que j'arrive en forme, fatiguée, stressée à son cours, j'en ressors différente, bien plus paisible, légère..
Elle accompagne chacun de ses élèves individuellement dans sa pratique avec rigueur et finesse alors que nous semblons avoir chacun des capacités mais surtout des attentes très différentes..
Ses séances sont devenues totalement indispensables pour mon équilibre et je souhaite vous remercier de tout mon coeur Fabienne..

Fanny Le 24/03/2024

Après plus de trois années sans yoga, j'ai découvert le cours de Fabienne au mois de septembre 2023, sans plus le lâcher.

Fabienne est une professeure très pédagogue. Elle sait instaurer un cadre bienveillant dans son cours. Ici, chacun avance selon son niveau, du débutant aux plus avancés, avec des propositions de variations pour progresser à son propre rythme.

Fabienne a un regard très précis sur les postures de chaque élève, qu'elle corrige, tout en nous donnant les clés pour nous aider à comprendre ce que nous pouvons améliorer. C'est quelque chose que je recherche et que je n'avais pas trouvé dans les autres cours que j'avais suivis.
J'apprécie ses explications très claires et précises, qui ne sont jamais répétitives, ce qui m'a permis d'avoir des déclics lorsque certains mots sur une posture, plus que d'autres, ont fait sens pour moi.

Le cours passe toujours trop vite et quel que soit l'état de stress ou de préoccupation dans lequel j'arrive, je sais que je repartirai avec un sentiment d'ouverture et de sérénité!
Merci Fabienne pour ce cadeau très précieux!

Iris Le 10/01/2024

Après une longue pause de Yoga de plusieurs années, j’étais ravie de découvrir les cours de Fabienne dans le Marais en septembre 2023. C’est une petite classe avec une atmosphère très accueillante. Chaque cours a une structure claire, mais en détail les postures varient chaque semaine. Fabienne veille avec douceur que nous trouvons les bons alignements selon nos capacités individuelles. On retrouve l’esprit pur de yoga, un havre de paix et de concentration pendant une heure précieuse. Merci Fabienne !

Elise Le 02/11/2023

Fidèle aux cours de Fabienne depuis quelques années, j'ai continué le yoga avec elle pendant ma grossesse. Avec des postures adaptées quand il le fallait, je me suis sentie très en confiance. J'ai un grand souvenir de sentir mon bébé bouger lors de certaines postures. Aujourd'hui mon petit yogi s'entraine avec bonheur sur son tapis d'éveil... Et moi j'espère retrouver un cours d'une telle qualité dans ma nouvelle ville. Un grand merci Fabienne pour ces années ! Très bonne continuation à vous.

Paul Marie Le 06/03/2023

Je pratique le yoga avec Fabienne depuis 4 ans.
Je me souviens très bien de mon premier cours où j'ai senti dans le ton de sa voix qu'elle était un bon professeur.
Elle est à la fois rigoureuse et pédagogue, c'est exactement ce que je viens chercher.
Elle a beaucoup de choses à transmettre, elle est précise et sent les particularités de chacun.
Elle axe le travail sur l'approfondissement, c'est pourquoi on peut s'inscrire dans la durée sur ses cours.
le cours est dynamique, il y a du contenu, on est là pour travailler vraiment avec son corps.
Je pense que le cours mérite d'être plus (re)connu, et peut aussi apporter aux niveaux avancés ou à des personnes ayant déjà pratiqué.

Liliane Gourdon Le 03/03/2023

J'ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga avec Fabienne il y a 4 ans, et je l'ai pratiqué depuis lors de façon assidue. J'ai beaucoup progressé grâce à son enseignement qui me convient car il est très précis en termes de posture physique et concentration mentale. Sa guidance est claire et entraînante, motivante, tout en laissant à chacun les possibilités de respecter ses propres limites du moment présent. Fabienne est très attentive à tous les pratiquants et a toujours fait preuve de patience dans les corrections qu'elle indique individuellement ou collectivement.
J'apprécie l'horaire et la structure du cours (enracinement, travail, relaxation) sur 1h30, le samedi matin: un ressourcement après une semaine de travail, qui me donne de l'élan pour le week-end.
J'aime bien aller me promener de temps en temps sur son site web. Ma dernière découverte : "l'enseignement" de Swami Prajnanpad. Très éclairant, et très inspirant. Merci.

Ingrid Le 02/03/2023

Cela fait plusieurs années que je suis les enseignements de Fabienne, et ses cours sont les meilleurs cours de yoga que j’ai pu expérimenter. Nous travaillons sur le corps, le mental, le lâcher prise, la respiration. C’est à la fois un cours physique et relaxant. Une vrai bouffée d’air. Chaque semaine, j’ai la sensation de progresser, à la fois en douceur et de façon durable. Nous travaillons les postures pour mieux les comprendre, mieux les tenir et ainsi progresser. Le cours est adapté aussi bien aux avancés qu’aux débutants car Fabienne guide à la voix et encourage chacun à aller là où il doit aller, là où il doit expérimenter. Fabienne nous corrige toujours avec bienveillance. Je ressors de chaque cours plus présente et plus légère. Merci Fabienne !

Olivia Le 27/02/2023

Avec quelle impatience, chaque semaine (ou presque), j'attends le samedi matin.
Je suis les cours de Fabienne depuis maintenant plus de trois ans et savoure, chaque fois, ce moment précieux. Fabienne nous offre un enseignement riche et personnalisé. Ses explications, précises et imagées, ses ajustements individuels, permettent de comprendre les postures, leur bénéfice et d'affiner sa conscience corporelle. Tout ceci retentit dans le mental, plus doux, disponible, présent.
Je ne peux que recommander ce professeur exceptionnel qui m'a permis de découvrir le yoga et d'approfondir ma pratique avec justesse, bienveillance et respect de mon corps.
Merci Fabienne !

Anne-Sophie Le 27/02/2023

Chaque cours avec Fabienne est un plaisir renouvelé. Ses paroles et ses gestes sont de parfaits guides qui me permettent de trouver en moi-même les gestes physiques et mentaux qui me font du bien. Les cours de Fabienne participent grandement à mon bien-être quotidien. J'en profite pour la remercier du fond du coeur.

Valérie Le 13/05/2022

Je pratique le yoga avec Fabienne le vendredi soir depuis plusieurs années déjà ; son cours est adapté aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
Fabienne apporte de nombreuses corrections individuelles et sait adapter la posture demandée selon notre forme du moment et notre niveau.
C'est un cours simple et efficace au plus près de ce qu'est le yoga pour moi, pas de compétition, pas d'effet de mode comme dans certains studios de yoga. Le but est de se faire du bien au corps et au mental. Fabienne est bienveillante et nous encourage dans notre pratique. Je ne peux que recommander ce cours de yoga qui m'aide à relâcher toutes les tensions de ma semaine !

Elsa Le 04/02/2022

J’ai commencé le yoga avec Fabienne en 2019, j’ai depuis pu énormément progresser grâce à ses conseils bienveillants, ses postures adaptées aux niveau des élèves et grâce à l’ambiance détendue, chaleureuse et propice au bon apprentissage du yoga.

Alexandre Le 20/09/2021

Je suis les séances de Fabienne depuis maintenant presque 5 ans et c’est toujours avec beaucoup de plaisir que j’assiste à ses cours. Ils sont très complets, on y travaille de la tête aux pieds, sans oublier de travailler sur l’équilibre, la coordination, le respiration, le retour au calme...
En plus de mon métier je suis étudiant en ostéopathie, et plus j’avance dans le yoga et mes études et plus je me dis que c’est un peu le même travail. Moi qui avais pas mal de soucis de posture, de douleurs cervicales et lombaires je me sens beaucoup mieux. Depuis que je pratique avec Fabienne, j’ai l’impression de prendre conscience différemment de mon corps, de certains de mes mouvements... et ça aide beaucoup.
Pendant les cours nous sommes en permanence observés, corrigés, aidés et c’est très appréciable. Fabienne nous bichonne (je n’ai pas dit qu’elle nous épargnait, en effet elle nous fait travailler! mais rassurez vous on peut sortir de la posture en cas d’inconfort)
Petit plus, Fabienne a une voix particulièrement douce, ce qui permet des relaxations encore plus profondes.
N’hésitez pas à nous rejoindre!

Michèle Le Hénaff Le 28/08/2021

J’ai découvert les cours de Hatha Yoga de Fabienne en cherchant des cours dans mon quartier du 18ème. Il y a quelques années de cela.
Je n’avais jamais pratiqué et je me rends compte aujourd’hui que j’ai eu beaucoup de chance de commencer cette discipline avec Fabienne.
Elle est une professeure attentive et bienveillante qui s’investit à fond dans chacun de ses cours . Elle nous guide au plus près. Elle nous challenge aussi, mais tout en douceur.
C’est drôle de l’entendre nous corriger au moment précis où on se dit ‘’ah là j’y suis pas. J’ai oublié quelque chose’’.
Ce sont des cours d’une grande qualité ( postures, respiration ) et d’une grande régularité qui font que chacun trouve facilement ses marques. Et chacun travaille dans le respect de ses possibilités.
Je trouve que Fabienne est une personne inspirante, parce que sincère et engagée dans cette philosophie de vie qu’est le yoga.
Je lui suis aussi extrêmement reconnaissante d’avoir mis en place des cours en ligne ( via zoom ) depuis le 1er confinement de mars 2020. Ces rendez-vous ponctuels chaque semaine m’ont été précieux.
Nous avons repris les cours en présence avant les vacances d’été. Et j’attends la reprise de septembre avec impatience. Ces cours sont un pur moment de bonheur .

Véronique B. Le 10/08/2021

Il y a un peu plus de 2 ans, j'ai cherché un cours particulier de yoga. Un peu au hasard de ma navigation sur internet, j'ai découvert le site de Fabienne. Nous nous sommes rencontrés et l'expérience a commencé. Il aura suffi de 2 ou 3 séances pour nous habituer l'une à l'autre. J'ai trouvé chez Fabienne bienveillance, rigueur, énergie, attention... une main de fer dans un gant de velours pour me faire progresser dans cette pratique si bénéfique du yoga. Il n'y a pas eu une fois où je ne me suis pas sentie bien après son cours, parfaitement équilibré entre relaxation, postures et méditation. Covid et déménagement auront eu raison de mes cours avec Fabienne. Difficile de lui trouver un(e) successeur(se), elle a mis la barre très haut ! Merci Fabienne pour ce que vous m'avez apporté.

Pauline Le 19/04/2021

J'ai retrouvé le goût d'une pratique régulière du yoga grâce à Fabienne. Les séances correspondent parfaitement à ce que je cherche, un équilibre entre un travail précis des postures, la détente et l'attention à soi. L'attention que porte Fabienne à chacun permet de progresser en fonction de ses besoins et possibilités. Si la trame des séances est la même, chacune est différente et apporte un apaisement devenu nécessaire ! Merci Fabienne !

Laura Le 18/05/2020

Je cherchais un cours qui ne me donne pas l'impression que le yoga est un sport, qui permette de se recentrer sur soi, tout en se reliant aux autres et au professeur. J''ai trouvé cela avec Fabienne qui est une professeure attentive à notre progression, précise, et bienveillante dans ses conseils. Même pendant cette période de confinement, nous avons pu garder un lien !
Merci Fabienne !

Elise Le 29/04/2020

Voilà maintenant un peu plus de deux ans que je suis le cours de yoga de Fabienne.
Cette pratique m’apporte souplesse, détente, et calme intérieur. Des postures qui font travailler le corps en finesse, tout en le renforçant, et en étant à l’écoute de nos sensations. Chaque séance est suivie d’un état de bien-être et de sérénité qui me rend « accro »…
Fabienne est d’un grand calme, elle explique clairement ce qu’elle attend en décrivant et en montrant les postures. Elle nous corrige avec précision et bienveillance.
La poursuite des cours de yoga à distance deux fois par semaine pendant le confinement restera comme une excellente expérience, bénéfique pour le corps comme pour l’esprit dans cette période. Grand merci Fabienne !

Odile Le 09/02/2020

Après quelques tâtonnements, j’ai réellement découvert la pratique du Yoga avec Fabienne et ce sont ses cours qui m’ont donné envie de continuer, d’approfondir et d’aller plus loin dans la pratique.

Avec une grande bienveillance et attention à chacun, Fabienne donne les indications claires et précises pour apprendre et progresser dans tous les aspects de la pratique : positions, respiration et méditation.
Ses cours s’appuient sur des séquences et des enchainements déroulés sereinement et harmonieusement par l’ensemble du groupe et pourtant on a l’impression d’être dans un cours individuel tant on ressent sa capacité à s’adapter à chacun d’entre nous quelque soit notre niveau ou notre disposition du jour.
Très attentive, elle identifie et nous oriente dans les changements à opérer, parfois très subtils, pour s’améliorer.
Elle me permet de progresser continuellement et à mon rythme grâce à son équilibre toujours juste entre exigence et bienveillance.
Les bienfaits physiques ont été évidents très rapidement dans mon cas. Et au delà, chaque cours me permet de m’épanouir dans la pratique du Yoga et d’aller vers une meilleure harmonie entre le corps et le mental, vers un bien être bien plus profond et global.

Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir pratiquer très régulièrement et je conçois difficilement (= pas du tout) de me passer de ces cours hebdomadaires.
Je recommande vraiment. Merci Fabienne.

Laura Le 05/07/2019

J'ai vraiment appris les bases et la structure du Yoga avec Fabienne pour m'épanouir dans la pratique, et c'est très agréable ! En suivant un cours régulier par semaine dans une petite salle du Studio Le Regard du Cygne (très jolie salle propice à la détente), j'ai vraiment pris conscience de mes progrès avec le suivi de Fabienne qui sait corriger au besoin. Des cours instructifs, apaisant, un temps pour soi idéal ! Merci Fabienne

Hubert Le 13/04/2019

Je suis arrivé un peu par hasard il y a un an, totalement novice et poussé par un kinésithérapeute suite à des torticolis chroniques. Ça a été une vraie découverte dès la première fois, faisant tomber tous mes a-prioris sur le yoga, et le cours hebdomadaire de Fabienne m'est rapidement devenu nécessaire. Fabienne est exigeante tout en tenant compte des limites de chacun(e). Elle nous corrige individuellement avec précision, nous faisant progresser chacun(e) à notre rythme, avec sérieux mais sans se prendre trop au sérieux, si bien que les cours se passent dans un mélange de concentration et de bonne humeur. C'est assez physique, tout en ménageant les phases de relaxation nécessaires pour récupérer et intérioriser. Je ressors chaque fois agréablement fatigué, le corps et l'esprit apaisés. Après un an de pratique, je regrette seulement de n'être pas venu plus tôt !